حرکت باز شدن گردن
تعریف حرکت باز شدن گردن (neck extension) باعث باز شدن مهره‌های گردنی و منجر به افزایش زاویه و همچنین حرکت سر به عقب در مفصل درست زیر جمجمه می‌شود. عضلات حرکت دهنده
حرکت خم شدن گردن
تعریف حرکت خم شدن گردن (neck flexion action) باعث خم شدن مهره‌های گردنی و منجر به کاهش زاویه و همچنین حرکت سر به جلو در مفصل درست زیر جمجمه می‌شود. عضلات حرکت دهنده
حرکت چرخش ستون فقرات
تعریف حرکت چرخش ستون فقرات (spine rotation) باعث چرخشی حول محور طولی استخوان می‌شود؛ چرخاندن ستون فقرات به پهلو (راست یا چپ)؛ قفسه سینه به یک طرف می چرخد. عضلات حرکت دهنده
حرکت بالا بردن دنده‌ها
تعریف حرکت بالا بردن دنده‌ها (ribs elevation) حرکتی است که باعث بالارفتن دنده‌ها حین عمل دم می‌شود. حرکت دنده‌ها دنده‌ها به طوری که به سمت گردن حرکت می‌کنند. عضلات حرکت دهنده
حرکت خم کردن جانبی ستون فقرات
تعریف حرکت خم کردن جانبی ستون فقرات (spine lateral flexion) حرکت جانبی به دور از خط وسط بدن است به طوری که ستون فقرات به پهلو (چپ یا راست) و قفسه سینه به پهلو به سمت لگن حرکت میکند. عضلات حرکت دهنده
حرکت باز کردن ستون فقرات
تعریف حرکت باز کردن ستون فقرات (spine extension)، باعث صاف کردن مفصل و منجر به افزایش زاویه می‌شود که در نتیجه ستون فقرات به عقب و قفسه سینه از لگن دور می‌شود. عضلات حرکت دهنده
حرکت خم کردن ستون فقرات
تعریف حرکت خم کردن ستون فقرات (spine flexion) حرکتی است که باعث خم شدن مفصل و منجر به کاهش زاویه می‌شود. حرکت ستون فقرات به جلو که در نتیجه آن قفسه سینه به سمت لگن حرکت میکند. عضلات حرکت دهنده
حرکت چرخش پایینی کتف
تعریف حرکت چرخش پایینی کتف (scapular Downward rotation) حرکت چرخشی کتف است به طوری که زاویه تحتانی کتف به سمت پایین و ستون فقرات حرکت میکند. حرکت زاویه تحتانی کتف به سمت وسط و پایین. به طور معمول با نزددیک شدن یا دور شدن شانه همراه است. عضلات حرکت دهنده
حرکت چرخش بالایی کتف
تعریف حرکت چرخش بالایی کتف (scapular upward rotation) حرکت چرخشی کتف است به طوری که زاویه تحتانی کتف به سمت بالا و جانب حرکت میکند. به طور معمول با دور شدن یا خم شدن شانه همراه است. عضلات حرکت دهنده
حرکت نزدیک شدن کتف
تعریف حرکت نزدیک شدن کتف (scapular adduction or retraction)، حرکت رو به عقب به سمت خط وسط بدن است؛ حرکت دادن کتف به سمت ستون فقرات در حین ریترکشن کمربند شانه ای. به طور معمول چرخش خارجی شانه و دور شدن افقی شانه را همراهی میکند. عضلات حرکت دهنده
حرکت دور شدن کتف
تعریف حرکت دور شدن کتف (scapular abduction or protraction)، حرکت رو به جلو به دور از خط وسط بدن است؛ دور کردن کتف از ستون فقرات در هنگام پروترکشن کمربند شانه. معمولاً با چرخش داخلی شانه، نزدیک شدن افقی شانه و خم شدن افقی شانه همراه است. عضلات حرکت دهنده
حرکت پایین رفتن کتف
تعریف حرکت تحتانی کمربند شانه (scapular depression)؛ حرکت دادن کتف به پایین که معمولاً با باز شدن (اکستنشن) شانه همراه است. عضلات حرکت دهنده
