حرکت چرخش پایینی کتف - با فیتیتو همیشه فیتی تو

تعریف

حرکت چرخش پایینی کتف (scapular Downward rotation) حرکت چرخشی کتف است به طوری که زاویه تحتانی کتف به سمت پایین و ستون فقرات حرکت می‌‌کند. حرکت زاویه تحتانی کتف به سمت وسط و پایین. به طور معمول با نزددیک شدن یا دور شدن شانه همراه است.

عضلات حرکت دهنده

بالابرنده کتف (گوشه‌ای)
متوازی الاضلاع
سینه‌ای کوچک
سینه‌ای بزرگ
پشتی بزرگ

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

برای نوشتن دیدگاه باید وارد بشوید.

فیتیتو با بررسی مقالات و نشریه های معتبر علمی و پزشکی در زمینه علوم ورزشی، سلامت جسمی و روانی، با ارائه برنامه تناسب اندام و سبک زندگی سالم، بسته های ویژه سلامت طراحی کرده! طوری که هر شخص با کمک این بسته ها سبک زندگی سالمی رو دنبال کنه تا بتونه به بهترین نسخه از خودش تبدیل بشه.

کليه حقوق محتوا و محصولات اين سایت متعلق به شرکت تاوا مشاوران بهین تن می باشد و هر گونه کپی برداری از محتوا و محصولات سایت غیر مجاز و بدون رضایت ماست.