تعریف
حرکت چرخش بالایی کتف (scapular upward rotation) حرکت چرخشی کتف است به طوری که زاویه تحتانی کتف به سمت بالا و جانب حرکت می‌‌کند. به طور معمول با دور شدن یا خم شدن شانه همراه است.
حرکت چرخش بالایی کتف (scapular upward rotation) حرکت چرخشی کتف است به طوری که زاویه تحتانی کتف به سمت بالا و جانب حرکت می‌‌کند. به طور معمول با دور شدن یا خم شدن شانه همراه است.
فیتیتو با بررسی مقالات و نشریه های معتبر علمی و پزشکی در زمینه علوم ورزشی، سلامت جسمی و روانی، با ارائه برنامه تناسب اندام و سبک زندگی سالم، بسته های ویژه سلامت طراحی کرده! طوری که هر شخص با کمک این بسته ها سبک زندگی سالمی رو دنبال کنه تا بتونه به بهترین نسخه از خودش تبدیل بشه.