اگر لیست کارها آنقدر طولانی باشد که در واقع منبع اضطراب شما باشد چه؟ صادقانه بگویم، هیچ چیز مانند آن احساس شیرین و شیرین حذف
مشخص کردن احساسات خاصی که باعث به تعویق انداختن کار می شود، یافتن راهبردهای مقابله ای مؤثر را آسان تر می کند. بنابراین به چالش کشیدن اهمال کاری مزمن به طور کلی به معنای ردیابی آن به منبع است.
مطمئن نیستید چگونه شروع کنید؟ نیازی به تأخیر نیست – یک درمانگر می تواند راهنمایی و پشتیبانی بیشتری ارائه دهد
تلفن: 01132296133
آدرس: بابل،میدان شهید سجوی، مجتمع ایرانیان، واحد 2
ساعت مراجعه حضوری
شنبه تا سه شنبه:
8:00 تا 12:00 | 16:00 تا 21:00
چهارشنبه و پنجشنبه:
8:00 تا 12:00
