حرکت نزدیک کردن شانه

تعریف

حرکت نزدیک کردن شانه (shoulder adduction)، حرکت میانی به سمت خط وسط بدن است. بازو به سمت پایین به سمت بدن حرکت می کند. به طور معمول چرخش رو به پایین کمربند شانه (Shoulder Girdle Downward Rotation) را همراهی می‌کند.

عضلات حرکت دهنده

پشتی بزرگ
سینه‌ای بزرگ (سر جناغی)
سینه‌ای بزرگ (سر ترقوه‌ای)
گرد بزرگ
بازویی غرابی
سه سر بازو (سر بلند)

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

برای نوشتن دیدگاه باید وارد بشوید.

فیتیتو با بررسی مقالات و نشریه های معتبر علمی و پزشکی در زمینه علوم ورزشی، سلامت جسمی و روانی، با ارائه برنامه تناسب اندام و سبک زندگی سالم، بسته های ویژه سلامت طراحی کرده! طوری که هر شخص با کمک این بسته ها سبک زندگی سالمی رو دنبال کنه تا بتونه به بهترین نسخه از خودش تبدیل بشه.

کليه حقوق محتوا و محصولات اين سایت متعلق به شرکت تاوا مشاوران بهین تن می باشد و هر گونه کپی برداری از محتوا و محصولات سایت غیر مجاز و بدون رضایت ماست.