عضله پشتی بزرگ

نام‌های دیگر

پشت
لت

سرها

پشتی بزرگ

حرکت

شانه

نزدیک شدن (adduction)
باز شدن (Extension)
چرخش داخلی (Internal Rotation)
باز شدن افقی (Transverse Extension)

کتف

پایین آمدن (Depression)
چرخش پایینی (Downward Rotation)
نزدیک شدن (Adduction)

محل اتصال

مبدا

کتف: لبه تحتانی
خاصره:‌یک سوم خلفی ستیغ خاصره
خاجی: بخش خلفی، فاشیای لگنی – قفسه سینه
ستون فقرات (سطح خارجی):‌ زائده خاری مهره‌های L1 تا L5 و T7 تا T12
دنده‌ها (بخش خلفی): دنده‌های 9 تا 12

انتها

بازو: شیار بین برجستگی‌های بازو

عضلات مرتبط

گرد بزرگ

عصب دهی

عصب توراکودورسال (عصب تحت کتفی میانی یا طویل)، شاخه خلفی طناب (C06_C08)

عروق خونی

شریان توراکودورسال (thoracodorsal artery)

توضیحات

زمانی که شانه تا حدودی به سمت بیرون چرخانده شود، پشتی بزرگ در نزدیک کردن شانه قوی عمل می‌کند. زمانی که شانه در داخل یا خارج چرخش نداشته باشد، در باز کردن شانه قوی‌تر است. پشتی بزرگ شانه را فراتر از موقعیت آناتومیک (هیپراکستنشن شانه) باز نمی‌کند. در باز کردن افقی، پشتی بزرگ ضعیف عمل می‌کند. در ضمن، دالی خلفی به شدت در هر دو حرکت باز کردن شانه و باز کردن افقی درگیر است.
زمانی که کتف بیشتر به سمت بالا چرخیده، بالا آمده و دور شده باشد، پشتی بزرگ دو مفصلی از طریق خم شدن و دور شدن شانه وارد ناکارآمدی فعال می‌شود. پشتی بزرگ دو مفصلی موقع کامل شدن حرکت نزدیک شدن شانه زمانی که کتف بیشتر به سمت پایین چرخیده و پایین آمده است یا موقع کامل شدن حرکت باز شدن شانه زمانی که کمربند شانه دور می‌شود و پایین می‌آید، وارد ناکارآمدی فعال می‌شود.

فیتیتو با بررسی مقالات و نشریه های معتبر علمی و پزشکی در زمینه علوم ورزشی، سلامت جسمی و روانی، با ارائه برنامه تناسب اندام و سبک زندگی سالم، بسته های ویژه سلامت طراحی کرده! طوری که هر شخص با کمک این بسته ها سبک زندگی سالمی رو دنبال کنه تا بتونه به بهترین نسخه از خودش تبدیل بشه.

کليه حقوق محتوا و محصولات اين سایت متعلق به شرکت تاوا مشاوران بهین تن می باشد و هر گونه کپی برداری از محتوا و محصولات سایت غیر مجاز و بدون رضایت ماست.