حرکات تمرینی

داخل پا ایزومتریک با توپ و حرکت ۶ جهته دست وضعیت کودک

داخل پا ایزومتریک با توپ و حرکت ۶ جهته دست وضعیت کودک . نمای جانبی
داخل پا ایزومتریک با توپ و حرکت ۶ جهته دست وضعیت کودک . نمای خلفی

توضیح حرکت

آماده سازی

اجرا

توضیحات تکمیلی

عضله های درگیر

دیدگاهتان را بنویسید