حرکات تمرینی

پرواز قفسه سینه دستگاه گیره موازی تک نشسته

پرواز قفسه سینه دستگاه گیره موازی تک نشسته. نمای جانبی
پرواز قفسه سینه دستگاه گیره موازی تک نشسته. نمای قدامی

توضیح حرکت

آماده سازی

اجرا

توضیحات تکمیلی

عضله های درگیر

دیدگاهتان را بنویسید