۰۹ شهریور ۲۰۲۲

سرشانه پرواز سیم کش تک از پشت بدن

درد زانو در ورزش بدنسازی

تاندونیت کشکک یکی از آسیب‌های شایع در ورزش بدنسازی بوده که می‌تواند با درگیر کردن تاندون عضلات چهارسر باعث درد در بالا و یا زیر کشکک شود.
استراحت، استفاده از یج، فشرده سازی، تجویز داروهای ضد التهابی و نیز تمرین‌درمانی راهکارهای درمانی در این آسیب هستند.

لانجز

فیتیتو با بررسی مقالات و نشریه های معتبر علمی و پزشکی در زمینه علوم ورزشی، سلامت جسمی و روانی، با ارائه برنامه تناسب اندام و سبک زندگی سالم، بسته های ویژه سلامت طراحی کرده! طوری که هر شخص با کمک این بسته ها سبک زندگی سالمی رو دنبال کنه تا بتونه به بهترین نسخه از خودش تبدیل بشه.

کليه حقوق محتوا و محصولات اين سایت متعلق به شرکت تاوا مشاوران بهین تن می باشد و هر گونه کپی برداری از محتوا و محصولات سایت غیر مجاز و بدون رضایت ماست.