میدا: ستیغ خلفی خاصره، پشت استخوان خاجی، فاشیای ناحیه کمری
انتها: کندیل خارجی درشت نی، ایلیوتیبیال بند
میدا: ستیغ خلفی خاصره، پشت استخوان خاجی، فاشیای ناحیه کمری
انتها: خط سرینی ران
عضله سرینی بزرگ، همان طور که از نامش پیدا است، بزرگترین عضله در بین سه عضله سرینی است.
فیتیتو با بررسی مقالات و نشریه های معتبر علمی و پزشکی در زمینه علوم ورزشی، سلامت جسمی و روانی، با ارائه برنامه تناسب اندام و سبک زندگی سالم، بسته های ویژه سلامت طراحی کرده! طوری که هر شخص با کمک این بسته ها سبک زندگی سالمی رو دنبال کنه تا بتونه به بهترین نسخه از خودش تبدیل بشه.