Logo
Logo
  • صفحه اصلی
  • مقالات
    • فیتنس
      • کاهش وزن سایز
      • افزایش وزن و حجم عضلانی
      • خواب
      • علم تمرین
      • بیماری ها
      • مدیتیشن
    • تغذیه
      • رژیم های غذایی
      • آب
      • مکمل ها
    • توسعه فردی
    • آسیب شناسی و تمرین درمانی
    • ارگونومی
    • دانستنی های سلامت
    • پوست و زیبایی
  • آرشیو تمرین ها
  • مربیان
  • تماس
  • درباره ما
  • ورود | عضویت
Image Not Found

آرشیو تمرینات

زیربغل سیم کش به پهلو طنابی تک میز شیب خوابیده

زیربغل سیم کش به پهلو طنابی تک میز شیب خوابیده

زیربغل قایقی سیم کش طنابی از پایین میز شیب خوابیده

زیربغل قایقی سیم کش طنابی از پایین میز شیب خوابیده

پرس سرشانه آرنولدی دمبل نشسته

پرس سرشانه آرنولدی دمبل نشسته

پرس سرشانه آرنولدی دمبل تک نشسته

پرس سرشانه آرنولدی دمبل تک نشسته

زیربغل قایقی دمبل جفت دست صاف میز شیب خوابیده

زیربغل قایقی دمبل جفت دست صاف میز شیب خوابیده

زیربغل دمبل قایقی جفت روی میز

زیربغل دمبل قایقی جفت روی میز

زیربغل دمبل قایقی تک روی میز

زیربغل دمبل قایقی تک روی میز

زیربغل قایقی با پاوربند ایستاده

زیربغل قایقی با پاوربند ایستاده

چرخش خارجی شانه سیم کش ایستاده

چرخش خارجی شانه سیم کش ایستاده

چرخش خارجی شانه سیم کش آرنج بالا ایستاده

چرخش خارجی شانه سیم کش آرنج بالا ایستاده

چرخش خارجی شانه با دمبل پهلو میز خوابیده

چرخش خارجی شانه با دمبل پهلو میز خوابیده

زیربغل قایقی با کش ایستاده

زیربغل قایقی با کش ایستاده

زیربغل قایقی با کش تک ایستاده

زیربغل قایقی با کش تک ایستاده

زیربغل دست صاف از بالا با کش ایستاده

زیربغل دست صاف از بالا با کش ایستاده

زیربغل دست صاف تک از بالا با کش ایستاده

زیربغل دست صاف تک از بالا با کش ایستاده

زیربغل قایقی تک از بالا با کش خم ایستاده

زیربغل قایقی تک از بالا با کش خم ایستاده

  • ‹
  • 1
  • 2
  • ...
  • 16
  • 17
  • 18
  • 19
  • 20
  • 21
  • 22
  • ...
  • 74
  • 75
  • ›
Shape
Shape
Logo

فیتیتو، دستیار هوشمند فیتنس و سلامت

مراجعه حضوری
  • شنبه تا پنجشنبه :
     
    8 صبح الی 12 ظهر
  • آدرس:
     
    بابل، میدان شهید سجودی، مجتمع ایرانیان، واحد 2

فیتیتو

نماد های ما

خبرنامه

برای اطلاع از جدیدترین مقالات، برنامه ها و مطالب سایت عضو خبرنامه ما شوید

تمامی حقوق این سایت محفوظ و متعلق به شرکت تاوا مشاوران بهین تن به شماره ثبت 9271 می‌باشد.