Thumb

سوگند رضایی

  • شهر: قائمشهر
  • رشته تحصیلی: تربیت بدنی
  • مدرک تحصیلی:
    کارشناسی
  • مدرک ورزشی: درجه سه بدنسازی و پرورش اندام
  • سابقه کاری:
    ۴ سال
  • باشگاه محل فعالیت:
    اُشن(اقیانوس)
  • عناوین و افتخارات:
    • سابقه ی ۷ سال فعالیت در رشته بدنسازی
    • دارای بیش از ۱۲ سال فعالیت و چندین دوره قهرمانی کشوری و استانی در رشته کاراته
    • دان ۱ کاراته
    • سابقه همکارای با افراد آسیب دیده و دردهای مفصلی-عضلانی
    • سابقه ی فعالیت در رشته های ژیمناستیک، والیبال و کراسفیت
    • سابقه همکاری با مدارس غیردولتی
  • درباره من

    «اینجا آغاز یک تحول بزرگه، نه یک تمرین ساده»

    من نه تنها یک مربی، بلکه یک راهنمای شخصی برای شما هستم تا با طراحی برنامه‌ ی اختصاصی و پشتیبانی کامل، بدون سردرگمی و آسیب به هدفتان برسید.

    پس خودِ برترت رو خلق کن!

    • 0+
      تعداد برنامه های ارائه شده
    • 0+
      تعداد ورزشکاران

    دنبال برنامه اختصاصی هستید؟

    همین الان درخواست کنید

    قیمت های من

    انتخاب پکیج

    اعضای باشگاه اُشن (برنامه تمرینی بدون آسیب)

    اعضای باشگاه اُشن (برنامه تمرینی بدون آسیب)

    این پکیج فقط برای اعضای باشگاه هست که به صورت حضوری در باشگاه اُشن تمرین میکنند. ورزشکارایی که هیچ گونه آسیب،محدودیت حرکتی و ملاحظات پزشکی ندارند میتونن این پکیج رو انتخاب کنند.

    495,000 تومان

    • ورزشکاران حضوری
    ثبت نام و خرید
    اعضای باشگاه اُشن (برنامه تمرینی ملاحظات درمانی)

    اعضای باشگاه اُشن (برنامه تمرینی ملاحظات درمانی)

    این پکیج فقط برای اعضای باشگاه هست که به صورت حضوری در باشگاه اُشن تمرین میکنند. ورزشکارایی که ملاحضات درمانی جزئی مثل کمردرد یا زانو درد (تنها یک مورد) بدون آسیب جدی دارند میتونن این پکیج رو انتخاب کنند.

    605,000 تومان

    • ورزشکاران حضوری
    ثبت نام و خرید
    پکیج طلایی

    پکیج طلایی

    این پکیج هم برای افراد با سابقه ی تمرینی و هم برای افرادی که برای اولین بار بدنسازی رو شروع میکنند مناست هست.

    1,100,000 تومان

    • افزایش حجم و قدرت
    • کاهش سایز و درصد چربی
    • بهبود استقامت عضلانی
    • بهبود عملکرد کلی بدن
    • تناسب اندام و سلامت عمومی
    ثبت نام و خرید