مربی رسمی بدنسازی با تمرکز بر ساخت بدن نچرال، سلامت پایدار و پیشرفت اصولی.
باور دارم تناسب اندام فقط به ظاهر خلاصه نمیشود؛ بلکه ترکیبی است از انضباط، آگاهی، صبر و رشد ذهنی.
در مسیر مربیگری، اولویت من طراحی برنامههای تمرینی و تغذیهای شخصیسازیشده بر اساس هدف، سطح آمادگی، شرایط بدنی و سبک زندگی هر فرد است.
مناسب تازهکارها یا کسایی که فقط یه چارچوب درست میخوان
کسایی که جدی تمرین میکنن و نتیجه میخوان
مناسب افراد باتجربه، نچرالهای جدی، یا نزدیک مسابقه
مناسب افرادی که برنامه تمرین اصولی میخوان
برنامه تغذیه شخصیسازیشده بر اساس هدف