Thumb

مهدی نوروزی

  • شهر:
  • رشته تحصیلی: علوم ورزشی
  • مدرک تحصیلی:
    کارشناسی
  • مدرک ورزشی: درجه سه پرورش اندام
  • سابقه کاری:
    ۴ سال
  • باشگاه محل فعالیت:
    ریسخواه
  • عناوین و افتخارات:
    • مربی رسمی درجه ۳ فدراسیون پرورش اندام
    • قهرمانی مسابقات لاهیجان کلاسیک
  • درباره من

    مربی رسمی بدنسازی با تمرکز بر ساخت بدن نچرال، سلامت پایدار و پیشرفت اصولی.

    باور دارم تناسب اندام فقط به ظاهر خلاصه نمی‌شود؛ بلکه ترکیبی است از انضباط، آگاهی، صبر و رشد ذهنی.

    در مسیر مربیگری، اولویت من طراحی برنامه‌های تمرینی و تغذیه‌ای شخصی‌سازی‌شده بر اساس هدف، سطح آمادگی، شرایط بدنی و سبک زندگی هر فرد است. 

    موقعیت محل های کاری من
    محل های کاری من
    • 0+
      تعداد برنامه های ارائه شده
    • 0+
      تعداد ورزشکاران

    دنبال برنامه اختصاصی هستید؟

    همین الان درخواست کنید

    قیمت های من

    انتخاب پکیج

    پایه | starter

    پایه | starter

    مناسب تازه‌کارها یا کسایی که فقط یه چارچوب درست می‌خوان

    616,000 تومان

    • برنامه تمرینی اختصاصی (۴–۶ هفته)
    • راهنمای اجرای حرکات (تصویری)
    • برنامه کلی تغذیه باید ها و نباید ها
    • توضیح اصول ریکاوری و استراحت
    • پشتیبانی ماهانه
    ثبت نام و خرید
    متوسط | intermediate

    متوسط | intermediate

    کسایی که جدی تمرین می‌کنن و نتیجه می‌خوان

    748,000 تومان

    • برنامه تمرینی کاملاً شخصی‌سازی‌شده
    • برنامه تغذیه دقیق‌تر بر اساس هدف
    • اصلاح برنامه در طول دوره
    • بررسی وضعیت هفتگی
    • مشاوره رایگان همه روزه
    • بررسی فرم حرکات (تصویری یا ویدیو)
    ثبت نام و خرید
    پیشرفته | pro

    پیشرفته | pro

    مناسب افراد باتجربه، نچرال‌های جدی، یا نزدیک مسابقه

    1,320,000 تومان

    • برنامه تمرین پیشرفته (دوره‌بندی، ولوم، شدت)
    • برنامه تغذیه دقیق با اصلاح هفتگی
    • پشتیبانی دائمی
    • آنالیز پیشرفت (وزن، عکس، حس تمرین)
    • تنظیم مکمل‌ها
    • اصلاح مداوم بر اساس ریکاوری و فشار تمرین
    ثبت نام و خرید
    فقط تمرین | Training Only

    فقط تمرین | Training Only

    مناسب افرادی که برنامه تمرین اصولی می‌خوان

    352,000 تومان

    • برنامه تمرینی کاملاً اختصاصی بر اساس هدف (حجم، چربی‌سوزی)
    • تنظیم حجم، شدت و تعداد جلسات در هفته
    • انتخاب حرکات متناسب با سطح و سابقه ی اسیب
    • توضیح اجرای صحیح حرکات
    • راهنمای استراحت و پیشرفت هفتگی
    • پشتیبانی ماهانه
    ثبت نام و خرید
    پکیج فقط تغذیه | Nutrition Only

    پکیج فقط تغذیه | Nutrition Only

    برنامه تغذیه شخصی‌سازی‌شده بر اساس هدف

    418,000 تومان

    • تنظیم کالری و درشت‌مغذی‌ها
    • انتخاب غذاهای در دسترس و ساده و اقتصادی
    • راهنمای وعده‌بندی و زمان‌بندی
    • اصلاح رژیم در طول دوره
    • مناسب چربی‌سوزی، افزایش وزن یا نگهداری
    ثبت نام و خرید