Deprecated: Creation of dynamic property WP_Package_Updater::$package_id is deprecated in /home/fititoir/domains/fitito.ir/public_html/wp-content/plugins/elementor-pro/lib/wp-package-updater/class-wp-package-updater.php on line 106 Deprecated: strpos(): Passing null to parameter #1 ($haystack) of type string is deprecated in /home/fititoir/domains/fitito.ir/public_html/wp-includes/functions.php on line 7288 Deprecated: str_replace(): Passing null to parameter #3 ($subject) of type array|string is deprecated in /home/fititoir/domains/fitito.ir/public_html/wp-includes/functions.php on line 2187 {"id":5361,"date":"2022-06-03T14:38:05","date_gmt":"2022-06-03T14:38:05","guid":{"rendered":"https:\/\/fitito.ir\/?p=5361"},"modified":"2023-06-11T16:23:37","modified_gmt":"2023-06-11T16:23:37","slug":"sweating-during-a-workout-what-to-know","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fitito.ir\/articles\/health-knowledge\/sweating-during-a-workout-what-to-know\/","title":{"rendered":"\u0639\u0631\u0642 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u062d\u06cc\u0646 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u0648 \u062f\u0627\u0646\u0633\u062a\u0646\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0646"},"content":{"rendered":"\n
\u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0627 \u0646\u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u0645 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0639\u0631\u0642 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u062d\u06cc\u0646 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u060c \u0648\u0631\u0632\u0634 \u0631\u0627 \u067e\u0634\u062a \u0633\u0631 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u0645. \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u0686\u0642\u062f\u0631 \u0627\u0632 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u0631\u0637\u0648\u0628 \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0639\u0631\u0642 \u0631\u0627 \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u0639\u0648\u0627\u0645\u0644 \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641\u06cc \u0628\u0633\u062a\u06af\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f\u060c \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f:<\/p>\n\n\n\n
\u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646\u060c \u0627\u06af\u0631 \u062a\u0627 \u0628\u0647 \u062d\u0627\u0644 \u0641\u06a9\u0631 \u06a9\u0631\u062f\u0647\u200c\u0627\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0686\u0631\u0627 \u0639\u0631\u0642 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0686\u0647 \u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f \u0648 \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u0622\u06cc\u0627 \u062a\u0639\u0631\u06cc\u0642 \u0632\u06cc\u0627\u062f \u06cc\u0627 \u06a9\u0645 \u0639\u0631\u0642 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u062f\u0631 \u0637\u0648\u0644 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0627\u0633\u062a\u060c \u0628\u0627 \u0641\u06cc\u062a\u06cc\u062a\u0648 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f \u0648 \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u062e\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n\n\n\n
\u062a\u0639\u0631\u06cc\u0642 <\/a>\u06cc\u06a9 \u0641\u0631\u0622\u06cc\u0646\u062f \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u062f\u0646 \u0634\u0645\u0627 \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0646\u06a9 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u062e\u0648\u062f \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0639\u0631\u0642 \u0627\u0632 \u0637\u0631\u06cc\u0642 \u063a\u062f\u062f \u0631\u0648\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u0622\u0632\u0627\u062f \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u0648 \u0633\u067e\u0633 \u0628\u0647 \u0647\u0648\u0627 \u062a\u0628\u062e\u06cc\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0627\u0639\u062b \u062e\u0646\u06a9 \u0634\u062f\u0646 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0648 \u062f\u0631 \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647 \u0628\u062f\u0646 \u0634\u0645\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. <\/strong><\/p>\n\n\n\n \u0645\u0627 \u062f\u0648 \u0646\u0648\u0639 \u063a\u062f\u062f \u062f\u0627\u0631\u06cc\u0645 \u06a9\u0647 \u0639\u0631\u0642 \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f: \u063a\u062f\u062f \u0639\u0631\u0642 \u0627\u06a9\u0631\u06cc\u0646<\/strong> \u0648 \u0622\u067e\u0648\u06a9\u0631\u06cc\u0646<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n \u0645\u0632\u06cc\u062a \u0627\u0635\u0644\u06cc \u0639\u0631\u0642 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0647\u0646\u06af\u0627\u0645 \u0648\u0631\u0632\u0634 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0639\u0631\u0642 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u062e\u0646\u06a9 \u0634\u062f\u0646 \u0628\u062f\u0646 \u0634\u0645\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0636\u0648\u0639 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0627\u0632 \u06af\u0631\u0645 \u0634\u062f\u0646 \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u062d\u062f \u0634\u0645\u0627 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u062f. \u0648\u0631\u0632\u0634 \u0648 \u062f\u0645\u0627\u06cc \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0628\u0627\u0639\u062b \u06af\u0631\u0645 \u0634\u062f\u0646 \u0628\u062f\u0646 \u0634\u0645\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647 \u0628\u062f\u0646 \u0634\u0645\u0627 \u0628\u0627 \u0639\u0631\u0642 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u067e\u0627\u0633\u062e \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f.<\/p>\n\n\n\n \u062a\u0648\u0627\u0646\u0627\u06cc\u06cc \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u062f\u0645\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u062f\u0631 \u062d\u06cc\u0646 \u0648\u0631\u0632\u0634 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0647\u0645 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0628\u0647 \u062e\u0635\u0648\u0635 \u0627\u06af\u0631 \u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u062f\u0631 \u0627\u062a\u0627\u0642\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06af\u0631\u0645 \u06cc\u0627 \u062e\u0627\u0631\u062c \u0627\u0632 \u0645\u0646\u0632\u0644 \u062f\u0631 \u0647\u0648\u0627\u06cc \u06af\u0631\u0645 \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f.<\/p>\n\n\n\n \u0639\u0631\u0642 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0632\u06cc\u0627\u062f \u062f\u0631 \u0637\u0648\u0644 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u063a\u06cc\u0631 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644 \u0646\u06cc\u0633\u062a. \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0647 \u062f\u0644\u0627\u06cc\u0644\u06cc \u0647\u0645\u0686\u0648\u0646 \u0633\u0637\u062d \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a \u0628\u062f\u0646\u06cc\u060c \u0644\u0628\u0627\u0633\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u067e\u0648\u0634\u0646\u062f \u06cc\u0627 \u062f\u0645\u0627\u06cc \u062f\u0627\u062e\u0644 \u06cc\u0627 \u062e\u0627\u0631\u062c \u0627\u0632 \u062e\u0627\u0646\u0647\u060c \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u062d\u062f \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644 \u0639\u0631\u0642 \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0647\u0627\u06cc\u067e\u0631\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0648\u0632\u06cc\u0633 (Hyperhidrosis) \u0627\u0635\u0637\u0644\u0627\u062d\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0639\u0631\u06cc\u0642 \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u062d\u062f \u06cc\u0627 \u062a\u0639\u0631\u06cc\u0642 \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u062d\u062f \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/p>\n\n\n\n \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0631\u0627 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u063a\u062f\u062f \u0639\u0631\u0642 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0646\u0633\u0628\u062a \u0628\u0647 \u0633\u0627\u06cc\u0631 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0646\u062f\u0627\u0631\u0646\u062f. \u062f\u0631\u0639\u0648\u0636\u060c \u0639\u0635\u0628 \u0633\u0645\u067e\u0627\u062a\u06cc\u06a9<\/strong> \u06a9\u0647 \u062a\u0639\u0631\u06cc\u0642 \u0631\u0627 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u062d\u062f \u062d\u0633\u0627\u0633 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0646\u0648\u0628\u0647 \u062e\u0648\u062f \u0628\u0627\u0639\u062b \u062a\u0639\u0631\u06cc\u0642 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u062d\u062f \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/p>\n\n\n\n \u0647\u0627\u06cc\u067e\u0631\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0648\u0632\u06cc\u0633 \u062a\u0642\u0631\u06cc\u0628\u0627\u064b \u06f4.\u06f8 \u062f\u0631\u0635\u062f \u0627\u0632 \u0622\u0645\u0631\u06cc\u06a9\u0627\u06cc\u06cc\u200c\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u062a\u062d\u062a \u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f\u060c \u0627\u06af\u0631\u0686\u0647 \u062a\u0635\u0648\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0642\u0645 \u0628\u0647 \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644 \u0632\u06cc\u0627\u062f \u0628\u0627\u0644\u0627\u062a\u0631 \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0647\u0627\u06cc\u067e\u0631\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0648\u0632\u06cc\u0633 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0627\u0648\u0644\u06cc\u0647 \u06cc\u0627 \u062b\u0627\u0646\u0648\u06cc\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f (\u06f1<\/a>).<\/p>\n\n\n\n \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u062f\u0631 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u062a\u0639\u0631\u06cc\u0642 \u0628\u0627 \u0647\u0645 \u0645\u062a\u0641\u0627\u0648\u062a \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u0686\u0642\u062f\u0631 \u06a9\u0645 \u0639\u0631\u0642 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0644\u0632\u0648\u0645\u0627\u064b \u0628\u0627 \u062a\u0639\u062f\u0627\u062f \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0633\u0648\u0632\u0627\u0646\u06cc\u062f \u06cc\u0627 \u0634\u062f\u062a \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u0634\u0645\u0627 \u0628\u0631\u0627\u0628\u0631\u06cc \u0646\u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n\n\n\n \u0639\u0648\u0627\u0645\u0644 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0631 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u062a\u0639\u0631\u06cc\u0642 \u0634\u0645\u0627 \u062f\u0631 \u0637\u0648\u0644 \u0648\u0631\u0632\u0634 \u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u062f \u0639\u0628\u0627\u0631\u062a\u0646\u062f \u0627\u0632:<\/p>\n\n\n\n \u0634\u0627\u06cc\u0639 \u062a\u0631\u06cc\u0646 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0639\u0631\u0642 \u062f\u0631 \u0637\u0648\u0644 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u060c \u06a9\u0645 \u0622\u0628\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0627\u0633\u062a. \u06a9\u0645 \u0622\u0628\u06cc \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0639\u0646\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u062f\u0646 \u0634\u0645\u0627 \u0628\u0647 \u0634\u062f\u062a \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0645\u0627\u06cc\u0639\u0627\u062a \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0627\u0632 \u0622\u0646\u062c\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0639\u0631\u0642 \u062f\u0631 \u062f\u0631\u062c\u0647 \u0627\u0648\u0644 \u0627\u0632 \u0622\u0628 \u062a\u0634\u06a9\u06cc\u0644 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a\u060c \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0622\u0646 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0639\u0646\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u062f\u0646 \u0634\u0645\u0627 \u0642\u0627\u062f\u0631 \u0628\u0647 \u0639\u0631\u0642 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0646\u06cc\u0633\u062a.<\/p>\n\n\n\n \u06af\u0641\u062a\u0646\u06cc \u0627\u0633\u062a\u060c \u0627\u06af\u0631 \u0645\u062a\u0648\u062c\u0647 \u0634\u062f\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u062e\u0648\u0628\u06cc \u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a\u0647 <\/a>\u0634\u062f\u0647\u200c\u0627\u06cc\u062f \u0627\u0645\u0627 \u0647\u0646\u0648\u0632 \u0639\u0631\u0642 \u0646\u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0628\u0627 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u062e\u0648\u062f \u0635\u062d\u0628\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0627\u06af\u0631 \u0642\u0627\u062f\u0631 \u0628\u0647 \u0639\u0631\u0642 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0646\u06cc\u0633\u062a\u06cc\u062f\u060c \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0647 \u0648\u0636\u0639\u06cc\u062a\u06cc \u0628\u0647 \u0646\u0627\u0645 \u0647\u06cc\u067e\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0648\u0632\u06cc\u0633 (Hypohidrosis) \u0645\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f. \u0646\u0627\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc \u062f\u0631 \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u062f\u0645\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u06cc\u06a9 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u062c\u062f\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06af\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u0634\u0645\u0627 \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u062d\u062f \u06af\u0631\u0645 \u0634\u0648\u062f\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0628\u0647 \u06af\u0631\u0645\u0627\u0632\u062f\u06af\u06cc \u0634\u062f\u06cc\u062f \u06cc\u0627 \u06af\u0631\u0645\u0627\u0632\u062f\u06af\u06cc \u0634\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062a\u0647\u062f\u06cc\u062f \u062c\u062f\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n\n\n\n\n
\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u0639\u0631\u0642 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u062d\u06cc\u0646 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f<\/h2>\n\n\n\n
\u0627\u06af\u0631 \u062f\u0631 \u062d\u06cc\u0646 \u0648\u0631\u0632\u0634 \u0632\u06cc\u0627\u062f \u0639\u0631\u0642 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0686\u0647 \u0645\u0639\u0646\u0627\u06cc\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f\u061f<\/h2>\n\n\n\n
\u0627\u0645\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0631\u062e\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631\u060c \u0648\u0636\u0639\u06cc\u062a\u06cc \u0628\u0647 \u0646\u0627\u0645 \u0647\u0627\u06cc\u067e\u0631\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0648\u0632\u06cc\u0633<\/strong> \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u062a\u0639\u0631\u06cc\u0642 \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u062d\u062f \u062f\u0631 \u0637\u0648\u0644 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n\n\n\n\u062f\u0631\u0628\u0627\u0631\u0647 \u0647\u0627\u06cc\u067e\u0631\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0648\u0632\u06cc\u0633<\/h2>\n\n\n\n
\n
\n
\u0639\u0648\u0627\u0645\u0644 \u0627\u062b\u0631\u06af\u0630\u0627\u0631 \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0628\u0631 \u062a\u0639\u0631\u06cc\u0642 <\/h2>\n\n\n\n
\n
\u062f\u0644\u0627\u06cc\u0644 \u06a9\u0645 \u0639\u0631\u0642 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u062d\u06cc\u0646 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646<\/h2>\n\n\n\n
\u0647\u06cc\u067e\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0648\u0632\u06cc\u0633 \u0646\u0627\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc \u062f\u0631 \u062a\u0639\u0631\u06cc\u0642 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0627\u0633\u062a\u060c \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0639\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u062f\u0646 \u0634\u0645\u0627 \u0646\u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u062e\u0646\u06a9 \u06a9\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u0645\u0633\u062a\u0639\u062f \u06af\u0631\u0645\u0627\u0632\u062f\u06af\u06cc \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n\n\n\n\u0639\u0648\u0627\u0645\u0644 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0628\u0647 \u0639\u0631\u0642 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u062d\u06cc\u0646 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 <\/h2>\n\n\n\n