در بسیاری از صفحات مجازی، از این حرکت به عنوان تقویت عضله سینه ای بزرگ نام برده شده است. در صورتی که شما در این ویدیو مشاهده می کنین که چرا این حرکت نامناسب هست و حرکات جایگزین چه تمرین هایی هستند.
در بسیاری از صفحات مجازی، از این حرکت به عنوان تقویت عضله سینه ای بزرگ نام برده شده است. در صورتی که شما در این ویدیو مشاهده می کنین که چرا این حرکت نامناسب هست و حرکات جایگزین چه تمرین هایی هستند.
فیتیتو با بررسی مقالات و نشریه های معتبر علمی و پزشکی در زمینه علوم ورزشی، سلامت جسمی و روانی، با ارائه برنامه تناسب اندام و سبک زندگی سالم، بسته های ویژه سلامت طراحی کرده! طوری که هر شخص با کمک این بسته ها سبک زندگی سالمی رو دنبال کنه تا بتونه به بهترین نسخه از خودش تبدیل بشه.