با فیتیتو

همیشه فیتی تو

چرا حرکت فلای سینه دمبل ایستاده اشتباه است؟

آنچه در این مقاله می‌خوانید

در بسیاری از صفحات مجازی، از این حرکت به عنوان تقویت عضله سینه ای بزرگ نام برده شده است. در صورتی که شما در این ویدیو مشاهده می کنین که چرا این حرکت نامناسب هست و حرکات جایگزین چه تمرین هایی هستند.

برچسب ها:

نظر شما درباره این مقاله چیست؟

از ۱ تا ۵ امتیاز بدید.

میانگین امتیاز 0 / 5. تعداد رای: 0

اولین فردی باشید که امتیاز می دهید

دیدگاهتان را بنویسید

آخرین مقالات

ورود

عضویت

ارسال مجدد رمز عبور یکبار مصرف (00:60)

حرکات تمرینی