در بسیاری از صفحات مجازی، از این حرکت به عنوان تقویت عضله سینه ای بزرگ نام برده شده است. در صورتی که شما در این ویدیو مشاهده می کنین که چرا این حرکت نامناسب هست و حرکات جایگزین چه تمرین هایی هستند.

با فیتیتو
همیشه فیتی تو
تلفن: ۰۱۱۳۲۲۹۶۱۳۳
آدرس: بابل، میدان شهید سجودی، مجتمع ایرانیان، واحد ۲
در بسیاری از صفحات مجازی، از این حرکت به عنوان تقویت عضله سینه ای بزرگ نام برده شده است. در صورتی که شما در این ویدیو مشاهده می کنین که چرا این حرکت نامناسب هست و حرکات جایگزین چه تمرین هایی هستند.
نظر شما درباره این مقاله چیست؟
از ۱ تا ۵ امتیاز بدید.
میانگین امتیاز 0 / 5. تعداد رای: 0
اولین فردی باشید که امتیاز می دهید