با فیتیتو

همیشه فیتی تو

تکنیک جادویی درست زدن تمرین

آنچه در این مقاله می‌خوانید

در این ویدیو برای شما راجب این موضوع گفتیم که چطور بتوانیم مفاصل و عضلات را برای اجرای یک حرکت درست تمرینی هماهنگ کنیم. یک رمز طلایی برای یادگیری این تکنیک وجود داردکه اگر ویدیو را ببینید دیگر می توانید همه حرکات را با دقت بالایی انجام دهید.

برچسب ها:

نظر شما درباره این مقاله چیست؟

از ۱ تا ۵ امتیاز بدید.

میانگین امتیاز 0 / 5. تعداد رای: 0

اولین فردی باشید که امتیاز می دهید

دیدگاهتان را بنویسید

آخرین مقالات

ورود

عضویت

ارسال مجدد رمز عبور یکبار مصرف (00:60)

حرکات تمرینی