با فیتیتو

همیشه فیتی تو

فوم رولر، ابزار شفابخش

آنچه در این مقاله می‌خوانید

خیلی از ورزشکاران بعد از چند هفته تمرین در باشگاه یا محیط‌های ورزشی، دچار گرفتگی‌های مزمن می‌شوند در این ویدیو با معرفی ابزار فوم رولر برای رهاسازی گرفتگی عضلات آموزش‌های اصولی رو شرح دادیم.

برچسب ها:

نظر شما درباره این مقاله چیست؟

از ۱ تا ۵ امتیاز بدید.

میانگین امتیاز 0 / 5. تعداد رای: 0

اولین فردی باشید که امتیاز می دهید

دیدگاهتان را بنویسید

آخرین مقالات

ورود

عضویت

ارسال مجدد رمز عبور یکبار مصرف (00:60)

حرکات تمرینی