فیتیتو
فیتیتو

تمرین کلیدی برای گردن درد

آنچه در این مقاله می‌خوانید

خیلی از ما آدما بعد از یه روز کاری یا فعالیت ورزشی، ممکن است دچار دردهای گردنی ناشی از خستگی شویم. در این ویدیو چند تا تمرین کاربردی خوب برای رفع خستگی گردن به شما معرفی کردیم.

برچسب ها:

چه امتیازی به این مقاله میدهید؟

میانگین امتیاز 0 / 5. تعداد رای: 0

دیدگاهتان را بنویسید

آخرین مقالات

حرکات تمرینی