گلوکزامین؟ فواید، دوز و عوارض جانبی
گلوکزامین، مکملی است که اکثر مردم آن را برای پیشگیری یا کاهش درد مفاصل میخرند. به دلیل محبوبیت آن، بیشتر مردم فکر میکنند که مکملی بیخطر و موثر برای سلامت مفاصل است. با این حال، شواهد برای حمایت از این مکمل برای سلامت مفاصل و سایر فواید سلامت مفروض آن، آنقدر واضح نیست که سازندگان […]