بایگانی‌های تمرین ناشتا

چربی‌سوزی با تمرین ناشتا در صبح

تمرین ناشتا در صبح برای چربی‌سوزی ممکن است بر سطح انسولین شما تأثیر بگذارد و به شما کمک کند سالم‌تر بمانید. بهبود حساسیت به انسولین ممکن است به کاهش احتمال ابتلا به دیابت کمک کند. یک مطالعه در بریتانیا بر این موضوع تمرکز دارد که چگونه زمان غذا می‌تواند بر نتایج یک تمرین تاثیر بگذارد. […]

فیتیتو با بررسی مقالات و نشریه های معتبر علمی و پزشکی در زمینه علوم ورزشی، سلامت جسمی و روانی، با ارائه برنامه تناسب اندام و سبک زندگی سالم، بسته های ویژه سلامت طراحی کرده! طوری که هر شخص با کمک این بسته ها سبک زندگی سالمی رو دنبال کنه تا بتونه به بهترین نسخه از خودش تبدیل بشه.

کليه حقوق محتوا و محصولات اين سایت متعلق به شرکت تاوا مشاوران بهین تن می باشد و هر گونه کپی برداری از محتوا و محصولات سایت غیر مجاز و بدون رضایت ماست.