بایگانی‌های اهمال کاری، افسردگی، اضطراب، روان درمانگر، خطاهای شناختی

چگونه (در نهایت) چرخه اهمال کاری مزمن را بشکنیم

مشخص کردن احساسات خاصی که باعث به تعویق انداختن کار می شود، یافتن راهبردهای مقابله ای مؤثر را آسان تر می کند. بنابراین به چالش کشیدن اهمال کاری مزمن به طور کلی به معنای ردیابی آن به منبع است.
مطمئن نیستید چگونه شروع کنید؟ نیازی به تأخیر نیست – یک درمانگر می تواند راهنمایی و پشتیبانی بیشتری ارائه دهد

فیتیتو با بررسی مقالات و نشریه های معتبر علمی و پزشکی در زمینه علوم ورزشی، سلامت جسمی و روانی، با ارائه برنامه تناسب اندام و سبک زندگی سالم، بسته های ویژه سلامت طراحی کرده! طوری که هر شخص با کمک این بسته ها سبک زندگی سالمی رو دنبال کنه تا بتونه به بهترین نسخه از خودش تبدیل بشه.

کليه حقوق محتوا و محصولات اين سایت متعلق به شرکت تاوا مشاوران بهین تن می باشد و هر گونه کپی برداری از محتوا و محصولات سایت غیر مجاز و بدون رضایت ماست.