تغذیه کمبود مواد مغذی که فوق العاده رایج هستند بسیاری از مواد مغذی برای سلامتی ضروری هستند. در حالی که میتوان بیشتر آنها را از یک رژیم غذایی متعادل دریافت کرد، رژیم غذایی معمولی بیشتر بخوانید