شیرین کننده مصنوعی: خوب یا بد؟

شیرین کننده مصنوعی (artificial sweetener) اغلب موضوع داغی است. از یک طرف، ادعا میشود که خطر ابتلا به سرطان را افزایش میدهد و به قند خون و سلامت روده شما آسیب میرساند. از سوی دیگر، اکثر مقامات بهداشتی آن را بیخطر میدانند و بسیاری از افراد برای کاهش مصرف قند و کاهش وزن از آن […]