آبرسانی سریع با این 6 روش

آبرسانی به بدن پس از هر فعالیتی که باعث تعریق شدید میشود، مانند یک تمرین شدید، جلسه سونا یا کلاس یوگا پرفشار، کاری حیاتی است. اگر اسهال دارید یا شب دیروقت به منزل بازگشتید و خسته هستید، آبرسانی مجدد برای جلوگیری از اثرات مخرب کم آبی بدن نیز ضروری است. فیتیتو در این مقاله راههایی […]