تخته استپ فایبرگلاس 80 سانتی

تخته استپ وسیله ای پله مانند است که عموما در تمرینانت یوگا و ایروبیک به کار می رودند و از تجهیزات ورزشی پیلاتس نیز به شمار می روند و علت نام گذاری این وسیله ورزشی به دلیل پله مانند بودن آن است.

استپ، هم از لحاظ جسمی و هم از لحاظ هنری جذابیت هایی دارد:
-استپ ، باعث سوزاندن مقدار زیادی انرژی می شود.
-استپ توده های ماهیچه ای را تقویت می کند.
-استپ سیستم قلبی و عروقی ،استقامت، تنفس و شرایط جسمی را تقویت می کند.