حرکات تمرینی

وضعیت کودک

وضعیت کودک. نمای جانبی
وضعیت کودک. نمای قدامی

توضیح حرکت

آماده سازی

اجرا

توضیحات تکمیلی

عضله های درگیر

دیدگاهتان را بنویسید