حرکات تمرینی

کشش سینه کنج دیوار

کشش سینه کنج دیوار. نمای جانبی
کشش سینه کنج دیوار. نمای خلفی

توضیح حرکت

آماده سازی

اجرا

توضیحات تکمیلی

عضله های درگیر

دیدگاهتان را بنویسید