حرکات تمرینی

کشش زیربغل دست روی میله نشسته

کشش زیربغل دست روی میله نشسته. نمای جانبی

توضیح حرکت

آماده سازی

اجرا

توضیحات تکمیلی

عضله های درگیر

دیدگاهتان را بنویسید