با فیتیتو
همیشه فیتی تو
افزایش وزن و حجم عضلانی
کاهش وزن و سایز
خواب
علم تمرین
بیماری ها
رژیم های غذایی
مکمل ها
آب
آسیب شناسی و تمرین درمانی
آرگونومی
توسعه فردی
حرکات اصلاحی
دانستنی های سلامت
پوست و زیبایی
پرسش های متداول درباره فیتیتو
شرایط استفاده
سیاست حفظ حریم خصوصی
درباره فیتیتو
تماس با فیتیتو
همراه:
تلفن ثابت:
فکس:
آدرس:
با فیتیتو همیشه فیتی تو
فیتیتو > آرشیو تمرین > حرکات اصلاحی > خم کردن گردن با چرخش به طرفین خوابیده
نظر شما درباره این مقاله چیست؟
از ۱ تا ۵ امتیاز بدید.
میانگین امتیاز 5 / 5. تعداد رای: 1
اولین فردی باشید که امتیاز می دهید
برای نوشتن دیدگاه باید وارد بشوید.
رمز عبور یکبار مصرف *
نام کاربری یا آدرس ایمیل *
گذرواژه *
مرا به خاطر بسپار ورود
گذرواژه خود را فراموش کرده اید؟
نام کاربری (انگلیسی) *
آدرس ایمیل *
نام
آدرس ایمیل (اختیاری)
عضویت
