دتاکس واتر، از افسانه تا واقعیت

دتاکس واتر

دتاکس واتر (Detox water) نوعی نوشیدنی است که این روزها تبلیغات زیادی در مورد فواید سلامتی فرضی آن به عنوان “آب سم زدا” وجود دارد. از طرفی، هیدراته ماندن برای سلامتی مهم است. بنابراین، اغلب توصیه می‌شود که هشت لیوان آب در روز بنوشید.اما برخی از مردم فکر می‌کنند افزودن مواد اضافی به آب فواید […]

شیرین‌ کننده‌ مصنوعی: خوب یا بد؟

شیرین‌ کننده‌های مصنوعی

شیرین‌ کننده‌ مصنوعی (artificial sweetener) اغلب موضوع داغی است. از یک طرف، ادعا می‌شود که خطر ابتلا به سرطان را افزایش می‌دهد و به قند خون و سلامت روده شما آسیب می‌رساند. از سوی دیگر، اکثر مقامات بهداشتی آن را بی‌خطر می‌دانند و بسیاری از افراد برای کاهش مصرف قند و کاهش وزن از آن […]